Nutrición

 La  nutrición

 La nutrición es el proceso mediante el cual los organismos obtienen y utilizan nutrientes esenciales para su crecimiento y funcionamiento. Incluye la ingesta, digestión y absorción de alimentos, así como la eliminación de desechos. Los nutrientes principales son carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales. Una buena nutrición es crucial para la salud, la prevención de enfermedades y el desarrollo óptimo del organismo.

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